Ga terug Email Link

Gele curry met groene groenten.

Lekkere kruidige curry met kip en groene groenten die in 30 minuten op tafel kan staan. Heerlijk met couscous of volkoren rijst.
1 beoordeling
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 25 minuten
Totale tijd 30 minuten
Gang Hoofdgerecht
Porties 2 personen

Ingrediƫnten
  

  • 150 gram volkoren rijst
  • 2 stukjes kipfilet
  • 1 grote ui
  • 200 gram sperziebonen
  • 200 gram diepvries doperwten
  • 1 geel paprika
  • 3 teentjes knoflook
  • 1 pakje fairtrade gele curry
  • 250 ml kokosmelk
  • handje cashewnoten
  • olijfolie

Instructies
 

  • Kook de rijst volgens de verpakking.
  • Pel en snipper de ui en knoflook, snijd de sperziebonen in 3 delen, paprika in grove stukken en de kipfilet in kleine blokjes.
  • Verhit wat olijfolie in een hapjespan en bak de ui, knoflook, sperziebonen, paprika en kipfilet voor 5 minuten.
  • Roer de gele curry, doperwten en kokosmelk doorheen en laat dit voor 20 minuten zachtjes pruttelen.
  • Garneer eventueel met wat cashewnoten, sesamzaad en peterselie.
  • Eetsmakelijk!
Trefwoord currygerecht, gezonde recepten, Kip & Gevogelte