Gele curry met groene groenten.
Lekkere kruidige curry met kip en groene groenten die in 30 minuten op tafel kan staan. Heerlijk met couscous of volkoren rijst.
Voorbereidingstijd 10 minuten min
Bereidingstijd 25 minuten min
Totale tijd 30 minuten min
- 150 gram volkoren rijst
- 2 stukjes kipfilet
- 1 grote ui
- 200 gram sperziebonen
- 200 gram diepvries doperwten
- 1 geel paprika
- 3 teentjes knoflook
- 1 pakje fairtrade gele curry
- 250 ml kokosmelk
- handje cashewnoten
- olijfolie
Kook de rijst volgens de verpakking.
Pel en snipper de ui en knoflook, snijd de sperziebonen in 3 delen, paprika in grove stukken en de kipfilet in kleine blokjes.
Verhit wat olijfolie in een hapjespan en bak de ui, knoflook, sperziebonen, paprika en kipfilet voor 5 minuten.
Roer de gele curry, doperwten en kokosmelk doorheen en laat dit voor 20 minuten zachtjes pruttelen. Garneer eventueel met wat cashewnoten, sesamzaad en peterselie.
Eetsmakelijk!
Trefwoord currygerecht, gezonde recepten, Kip & Gevogelte